Тиждень, складений під тебе.
Модель враховує твою мету, графік, доступне обладнання, досвід та історію тренувань і складає цілісний план.
Як працює Coach.AI
Кожен підхід лишається в історії.
Під час тренування записуй вагу, повтори й складність підходу, поки все ще добре пам'ятаєш.
Новий тиждень враховує попередній.
Виконані тренування та фактичне навантаження стають контекстом для наступного тижня.
Тренування в застосунку
Усе тренування
у тебе в руках.
Відкриваєш тренування на сьогодні й одразу бачиш наступний крок. Coach.AI показує вправу та кожен підхід, а тобі лишається записати результат і рухатися далі.
- Зрозумілий порядок вправ і підказки
- Швидкий запис ваги, повторів та складності
- Розминка, робочі підходи, відпочинок і заминка в одному сценарії
Адаптивний прогрес
Твої тренування роблять план розумнішим.
Coach.AI пам'ятає завершені тренування та записані підходи. Коли ти створюєш наступний тиждень, модель аналізує цю історію, щоб підібрати вправи, обсяг і темп прогресу.
- Увесь тиждень та історія тренувань перед очима
- Фактичне навантаження стає контекстом для наступних рішень
- Програма зберігає структуру, навіть коли твої тренування змінюються
Запитай тренера
Змінюй план,
а не мету.
Не відновився, пропустив тренування чи хочеш замінити вправу? Розкажи Coach.AI, що сталося. Він перебудує тиждень під ситуацію та збереже логіку програми.
Чому Coach.AI
Створений для силових тренувань.
Глибоко аналізує кожне рішення.
01
Розуміє силові тренування
Будує структуровану програму з вправами, підходами, повторами, відпочинком і продуманою прогресією.
02
Бачить твій контекст
Мета, графік, обладнання, досвід та записані підходи дають моделі основу для точніших рішень.
03
Підлаштовується під твій тиждень
Ти отримуєш чіткий план на доступні дні та тренера, який може скоригувати його, коли життя втручається в розклад.
Можна почати сьогодні
План пам'ятає.
Тепер твоя черга.
Почни з першого тижня, який Coach.AI складе під тебе. Далі він буде поруч від першого розминкового підходу до останнього записаного повтору.
